Yearly archives: 2015

Soustředění Abertamy 2015

Ahoj,

Zde jsou informace k plánovanému soustředění kosáckých dětí a mládeže, budoucích reprezentantů…

Místo: Abertamy, Abertamská chata

Datum: 28.10. – 1.11.2015 (28.10 státní svátek, 29.-30.10. podzimní prázdniny)

Pro: Děti a mládež VPM a jejich trenéři (rodiče)

Zaměření: lyžařská příprava, hry, Teorie OB a LOB, chůze, běh, tělocvična, zpěv…

Kapacita: cca 30 míst

Cena: závisí trochu na počtu účastníků, ale předpokládáme 150kč/noc, dětem do 18 let se bude možná dále něco proplácet (dostanete včas info)

Strava: vlastní

Přihláška: do 30. 9.2015 na ovodr@seznam.cz




Pravidelné tréninky našeho klubu podzim 2015

Od zítra začínají pravidelné tréninky, detailní informace jsou ve složce “tréninky”:

1) Mapové tréninky jsou přesunuté vždy na úterý a sraz bude vždy v 16:30.

…Zítra sraz a hromadný odchod z konečné 4 ve stanovenou dobu.

…Nezapomeňte s sebou busoly!

…Před tréninkem bude vždy rozkus a vysvětlení na co je trénink zaměřen

…Tréninky budou do půlky října, od listopadu bude ve stejný čas tělocvična pouze pro děti

…trenéři: zkušení veteráni a dospělí

2) Běhací tréninky hlavně pro dorost a dospělí ve středu na různých místech v Plzni

…sleduj na FB “úterní rychlovky”

…po skončení mapových tréninků budou opět v úterý, tak se nenech zmást názvem

3) Běhací tréninky hlavně pro děti a dorost budou pravidelně každý ve čtvrtek na Borech na Slávii vždy od 17:00

…Sraz 10min před, šatna (v hlavní budově u oválu) je zajištěna

…Trénink je určen všem od 9ti let a bude rozdělen na výkonnostní skupiny na místě

…Trénink se koná za každého počasí

…trénink je zaměřen na techniku běhu a týmové hry

…konec 18:00

…trénink vede odborný pedagog Ondra Vodrážka




H14 ovládli naše barvy a bramborové hody na WestCupu

Poslední závody tohoto léta proběhly tradičně u našich severních sousedů v krušnohorském Nejdku.

Pořadatelé udělali nové mapy a tak jsme si pěkně zazávodili v centru města, na krásných loukách a celkem dobře průběžném lese.

Nejlepší z našich se v součtu třídenních orientovali:

D12 – 1. Kamča  D12 (dvě etapy vyhrála)

H14 – jsme zcela ovládli v pořadí: 1. Lukáš (ten vyhrál dokonce všechny etapy), 2.Šimon, 3.Filip

…a brambory k večeři si odvezli s celkovou ztrátou za tři etapy na bednu:

H10 – Kuba ( -2 vteřiny), D21 – Lenka ( -10 vteřin), H35 Háša ( -12 vteřin), H14 – Marek (-2:05)

Musíme zkrátka víc trénovat doběh 🙂 !

 



Kosácké tréninky, soustředěnní, akce…

První informace je ta, že středeční  mapové tréninky nebudou ve středu, ale v úterý. Začne se hned v úterý 1.9., ať ten školní rok začne se vším všudy. Mapové tréninky budou ne střídačku zajištovat VPM a  LPM, garant je za nás Karýk. mapové tréninky budou pravděpodobně jen během září. Mapové tréninky jsou pro všechny

2. Na mapové tréninky navážou tréninky v tělocvičně, to znamená v úterý. V jaké tělocvičně a od kolika hodin ještě nevíme, ale počítejte s pozdní odpolední hodinou až večerem. Tělocvična bude hlavně pro mládež (hry, rychlost, obratnost, síla, srandičky…), ale také pro dospělé.

3. Ve čtvrtek budou běhací tréninky na Slavii od 17 – 18.30. Je zajištěna šatna se sprchou. Děláme to kvůli dětem a mládeži, takže trénink povedou zkušení trenéři, ale také kvůli sobě, takže můžou i dospělí, ale bez trenéra. První trénink ve čtvrtek 3.9.

4. Soustředění – 28.9. soustředění před MČR štafet a družstev – Kroučová – info Aleš R.

5. Soustředění – 28.10. – 1.11. pravděpodobně Abertamy, pro mládež povinné. – info Vodr




Letní závody OB a naše úspěchy

Prvními závody byly tradiční HSH Vysočina, kde naše barvy hájili Hasáci vybojovali jednu bednu:

3. Lenka D35

6. Ondra H16

7. Hasák H45

Další závody Advanta Cup, 5ti etapové bloudění v krásném skalnatém terénu u Adršpašských skal, kde jsme ve velikém horku vybojovali parádní umístění a 3 bedny!!

1. Luky H14A

2. Kamča R. D12A

3. Kačka Š. D12A

4. Fíla H14A

5. Hašan H16A

6. Haša H45A

10. Iva D35A

15. Adam H14A

25. Aleš H45A



pětidenní maratón za námi

To byl 6.ročník NAŠICH pětidenních……..

3   měsíce horečných příprav

x   schůzek, telefonátů, zařizování, nácviků na vystoupení “ladies”, “duo pekelníkos” a “haka”

3   týdny proklatě krátkého spánku těch, co chystali mapy, tratě, ubytování, přihlášky, zázemí

je  úžasný zavřít oči a cítit tu skvělou atmosféru (máte to taky…?)

8 map s novými rozšířenými prostory lesa a stejný počet vystoupení rozproudil závěrečný večírek

MTBO závodníci jsou srdcaři, milují svůj sport a rádi se druží

2   krát okusili závodnící kopec Krkavec (jednou v písni Semtexu a pak ve 4.etapě)

0   protestů bylo podáno v průběhu celých závodů

1   zajímavý host v besedě poodhalil zákoutí světové cyklistiky (díky Franto)

5   skvělých dní, závodů, večírků, setkání závodníků z 24 zemí

Absolutní DÍKY patří VŠEM co pomohli uspořádat tenhle svátek a zas ukázali, že….

JSME NEJLEPŠÍ KLUB NA SVĚTĚ!!!!



MTBO 5 days začínají dnes!!

Hola hola všichni,

mobilizujte své síly, naložte materiál a navážejte ho dnes od 15hod na Ostende.

Stany se budou stavět už dopoledne.

Prezentace bude na tradičním místě v samostatné budově.

Rozdělení jednotlivých úkolů proběhne na místě, přebereme materiál a připravíme na první etapu.

Přijďte co nejdříve!!!!

3×3



Famozni vstup Kosaku do LODM

Na dnesnim middlu vybojovala Plzenska vyprava orientaku 2 PLACKY!! O uspech se postarali opet nase nadeje Lukas a Ondra, kdy oba shodne skoncili na 3. Mistech!! Gratulujeme!!

Prijdte obema zatleskat na medailovy ceremonial, ktery se kona v 19 hodin na Namesti republiky!!

PS. Ve stredu pokracujeme smisenymi stafetami v Borcaku, drzte nam palce 😉

Výsledky na stránkách závodu



Letní Olympiáda Dětí a Mládeže

Další vrcholná akce, kterou náš klub v krátké době pořádá jsou HRY VII. LETNÍ OLYMPIÁDY DĚTÍ A MLÁDEŽE, neboli LODM 2015. Akce se koná od 14. – 18. června v Plzni. Ano začíná už v neděli 14.6. v podvečer slavnostním zahájením v hokejové Aréně. Závody v OB jsou na pořadu v takto:

pondělí – Krátká trať, Košutka, 10,00
středa – Smíšené štafety, Borský park, 10,00
čtvrtek – Sprint, Skvrňany, 12,20

Vše podstatné najdete na našich stránkách v sekci pořádáme, dále na webu ČSOS http://www.orientacnisporty.cz/ a na webu olympiády http://odm.olympic.cz/

A z našich řad jsme nominovali Lukáše Richtra a Ondru Hasmana, tak jim držte palce, fanděte, pomáhejte a pořádejte.



KOSáčata na Vyzývacím poháru.

2015-05-31 18.58.2712 našich žáků a žákyň se v barvách Západočeské oblasti zúčastnilo Vyzývacího poháru pořádaného pražskou Kotlářkou. A byli to právě naši borci, kteří největší měrou přispěli k historickému úspěchu – celkově 3. místu za Východořeskou a Středočeskou oblastí.

Filip se podílel na 2. místě štafety H12 spolu s Radimem Tokárem z Nejdku a Honzou Oncirkem z Ostrova.
Kamča byla 2. ve štafetě D12 s Eliškou Fišarovou z Kralovic a nejdeckou Ivou Nádeníčkovou.

Zbylá 2 pódiová umístění už byla stoprocentně KOSí:
3. místo D12 – Radka, Lucka a Kačka,
3. místo H14 – Marek, Šimon a Lukáš.

O trochu více, včetně odkazů na fotky, je na oblastních stránkách.


Tags: